momo退貨須知 博客來書籍優質推薦與耳鳴和平共處:一個陽光女孩的身心療癒之旅

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你衝了許久,但彷彿終點也在跟你一同往前跑,讓你無力喘息嗎?或許你該換一條跑,或是倒著讓終點離你更近。想要成功,只憑著努力是不夠的,因為選擇比起努力更重要,人生中沒有那麼多的時間花在努力、勤奮的事情上,我們需要喘息的空間、需要在工作與家庭之間取得平衡,但是要如何才能夠翻身成功,『儀式的力量:成功人士的日常 個個都有自己的一套標準動作』一書,給了一個答案:「我要做比我想要更有力量」。

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世界是安靜的,只剩下鬧鐘聲。

那是耳鳴的迴音。

所有的醫生都告訴我:「妳的耳朵很正常,沒有異狀。」

那我聽到的聲音是什麼?

年輕主婦與耳鳴和平共處的時光,

「我們生病,是因為不願看見最真實的自己。」

折磨、懲罰,與哀號

白天、黑夜,每一分每一秒是如此漫長。時時刻刻,恐懼包圍著我,我感覺自己已走向絕望。人生對我來說已經毫無希望,我什麼都沒了,沒有未來、沒有快樂、沒有期待、沒有生命力。我就像是一艘漂流在汪洋的小舟,任憑黑暗吞噬我、任憑狂風暴雨襲擊我,我幾乎即將消失在海平面上,沉落在黑暗的大海中不見天日。

走進世界的盡頭

在家裡與診所往返的日子裡,我偷偷地將自己正式從「正常人」的世界裡區隔開來。一大早就坐在診所內進行藥物治療,實在覺得自己像個「真正的病人」。無論屋外是否陽光普照,一個將自己視為病人的人,未來的人生有何指望?像是在世界的盡頭,鮮少有人知道,更不會有人路過。

我放棄了自己,但是「他」沒有

生病那一年的冬天,我套著最愛的綠色鋪棉外套,沒扣鈕扣。憔悴地站在鏡子前面,只是看著,對什麼事情都沒感覺,突然,我發現身上的外套,前排鈕扣竟然已經扣上!我回過神來,意識到是有人幫我扣上了鈕扣。

我問自己:「鈕扣被扣上的同時,我的靈魂又去了哪裡?為什麼我沒察覺?」

像是被施了魔法似的,我的腦海中回放了之前的畫面,畫面中七歲的小男孩正體貼地在寒冬中幫他的母親扣上外套的鈕扣,而那位小男孩面帶微笑,不時歪著頭,用稚嫩的雙手將一顆顆的鈕扣扣上。那雙手,讓我的心重新跳動。

長椅上的頓悟:我還擁有愛

一天騎完單車後,我躺在河濱公園的石椅上,看著蒼蠅在身上飛來飛去,我想,對人類而言,牠或許只是一隻小小的蒼蠅;對蒼蠅而言,人類也只不過是個體型較龐大的生物。我試著忽略耳邊的聲音,將自己放空,想像著自己是一具被蒼蠅纏身的屍體,已經離開人世,那時候我會帶走什麼呢?

我發現,不是物質,不是別人momo退貨須知的崇拜,而是愛,愛我的人和我愛的人之間無法切割的愛。

我發現,原來,我還有愛的能力。

診所再見,我不再屬於你

我開始出門騎單車,愛上運動也愛上大自然,養成習慣之後,耳鳴的狀況也減輕許多。

記得那一天,我身穿帥氣的運動服、頭戴鴨舌帽,騎著單車去診所拿藥。當我踏進診所的那一刻,突然有一種走錯地方的錯覺。我望著櫃檯人員以及其他病患,我看見他們的眼神,然後意識到自己的腳步有點遲疑,腦袋中竟冒出一個疑問:「該繼續向前踏一步嗎?」

那一刻,我清楚意識到:「自己不再屬於這個地方了。」

那是一個重要的時刻,因為我知道自己以後不會再來了。

走出診所,我確實看見幸福的日子。

「耳鳴也好,生病也好,有一部分都是我們的『心』生了病,不快樂影響了身體,發病後沒有一天不恐懼,沒有一天不受折磨,沮喪到了極點。我的心影響了我的身體,而我的身又再度影響我的心,成了惡性循環,讓自己成為『真正的病人』。」

2014年,唐佩雯罹患耳鳴,看過9個醫生,試過中、西醫各種療法,走過康復之路,復發,然後再康復。這本書,是她的復健心路歷程,也是給所有病友的溫暖擁抱。耳鳴,就像是暴風雨,暴風雨會來,也會走,在這條路上,你,並不孤單。

本書特色

從發病到康復,耳鳴病程的詳實紀錄。

從復發到再恢復,訓練自己專注的6個實用計畫。

從抗拒到接受,生病時的自我深刻剖析。

從囚禁到自由,與耳鳴共處的感謝日記。

從好好睡覺到尋找心靈支柱,31個「立即做,立即改善」的真實指引。

博客來商品訊息簡述:

  • 出版社:零極限

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/11/08
  • 語言:繁體中文

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與耳鳴和平共處:一個陽光女孩的身心療癒之旅 達人分享

民團上午在監察院前舉行記者會,面對公投亂象嗆中選會委員下台,並進入監察院向監委楊芳玲遞糾舉函,以核養綠公投領銜人黃士修更批評中選會委員應該全體下台。公民團體監院遞糾舉函 要求中選會委員下台.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 【中央社台北7日電】台灣公民參與協會理事長何宗勳等公民團體代表今天前往監察院,向監察委員楊芳玲遞糾舉函;公民團體認為,中選會委員不專業、不勝任,不應該戀棧權位,應自動請辭下台。楊芳玲出面接下糾舉函,她說,詳細內容還沒有仔細地看;不過,按監察法規定,只要有人民陳情,監委覺得有進一步調查了解的必要,就會立案調查。公投綁大選造成許多亂象,何宗勳、以核養綠公投領銜人黃士修、台灣陪審團協會主任林秉權、負數票協會理事長張天鷞、台灣動保行政監督聯盟召集人王唯治上午在監察院門口召開記者會。公民團體表示,中選會至少犯下3大罪證,分別是,政治力介入,違反行政中立;有權無責,恣意妄為;決策錯誤,專業素養不足。他們說,中選會在這次公投出現許多重大疏失,包括,電視辯論會出現「假反方」;選務人員素養不足;投票時間冗長,事前規劃不周,事後為搶時間開票,許多投票所出現「邊投票、邊開票」的笑話;這次公投出現以圍繞同志婚姻為主軸的5大提案,「同一議題,立場相反」的提案,造成選務資源浪費,中選會的無能卻須全民買單。公民團體指出,中選會專業不足,導致公投案混亂,甚至讓公投結果帶來政策的不確定性,更給國際社會傳遞錯誤的訊息;中選會全體委員已明顯不適任,更應該全體請辭接受調查,不應戀棧權位。民團上午在監察院前舉行記者會,面對公投亂象嗆中選會委員下台,並進入監察院向監委楊芳玲(左二)遞糾舉函,以核養綠公投領銜人黃士修(右三)更批評中選會委員應該全體下台。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook 民團上午在監察院前舉行記者會,面對公投亂象嗆中選會委員下台,並進入監察院向監委楊芳玲遞糾舉函,以核養綠公投領銜人黃士修(右三)更批評中選會委員應該全體下台。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook 民團上午在監察院前舉行記者會,面對公投亂象嗆中選會委員下台,並進入監察院向監委楊芳玲遞糾舉函,以核養綠公投領銜人黃士修(右三)更批評中選會委員應該全體下台。記者蘇健忠/攝影 分享 facebook

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